男生怎么瘦腿

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瘦腿霜只是消水肿锻炼才是硬道理你可以试着去慢走快走我想这是唯一可行的瘦腿的办法了还要注意更重要的是平日里的饮食习惯要规律保证充足的睡眠就这样时间久了才可以达到你的目的第一个更好看的看起来显瘦些比起第二条人穿起来更精神些呢你觉得呢第一个更好看的看起来显瘦些比
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瘦腿霜只是消水肿锻炼才是硬道理减大腿大腿内侧做下蹲运动站立两脚分开与肩同宽脚尖向外数慢慢下蹲蹲到和地板诚平行数再缓慢站起下蹲时脚跟不要抬起一定要落在地板上而且动作要慢每组做个每天做组大腿前侧同上因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉大腿后侧站立做后踢腿的